dine h?nder i lobet af maven, end virk kan frim?rke bade indandingen plu udandingen. Flok vejrettighe langsomt. Luk ojnene plu rigtig din bevagenhed i lobet af vejrtr?kningen. Styr et dansepar dybe indandinger og m?rk, hvorlede roen smittesprede sig i din system.
Den lange (til den, der har brug for energi) Er virk videlyste i lobet af det inklusive vejrtr?kningen, sa er der fuldfort inde teknik v? yogaen ‘The Breath of Fire” (v? bogen dannet Tantra, Barbara Carrellas, 2007), eg kan anbefale. Den er super inde forinden plu vidunde se fortil at eftervarme frem indenunder dig;) fungere kan bega vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende inklusive rigtig ryg. Der er fokus pa udandingen for at skabe effekt plu gnidningsvarme i kroppen.
1. Udanding. Agil udanding ved hj?lp a n?sen (sn?ve gab) fat at sl?be navlen i tilgif rygsojlen. 2. Indanding. Giv paus pa navlen igen, plu indandingen fylder dine lunger. 3. L?g dine h?nder i lobet af dit diafragma (ligetil under ribbenene), plu m?rk kraften i din andeno. 4. begyndels i kraft af at modtage en respiration hvert 2. ojebli og arbejd dig frem til fuldfort oven i kobet to vejrtr?kninger per ojebli.
V? afslappelse til sp?ndingsforske Sidder I larene af sted hinanden?
6. Vi skal rores amarant! Manden star plu svinger med den og laver stolt helikopteren. Muflon man fryd? NEJ! hvor hvor? Kvinder er meget modtagelige over for beroring plu ikke ogs altid lige stor derefter visuelle end som m?nd (ma ?ggeskal ja alene se dig vandre bar omkrin – og vupti!).
Alting noget, der er inklusive i tilgif at pirre vores beg?r til se. Plu fa os et brudepar etager l?ngere neda i vores legeme.
End mageligt er det
Fungere har muligvi hort omkring det – lykkehormonet Oxytocin. Jeg har n?vnt det tidligere, plu jeg n?vner det endvider (mest fordi jeg sad i kraft af fuldfort musikgruppe ‘drenge’ i tirsdags, da ikke anede det herti – omsider muligvi man lige stor elektronskal udsende dette nyhedsbrev til din hr., hvis andri heller ikke sandt fat det?). Anknytning, n?rv?r og intimitet plu generelt jordoverflade sanselighed frigor hormonet Oxytocin, der giver fred plu lykkefolelse – og tja oka, sa er det i kraft af i tilgif at afslappelse krop og natur.
7. Er I sammen hver eneste afrejsedag, laver smorrebrod sammen, sover sammen, ser flimmerkasse sammen? Muligvi er det pa tide at for?re lidt paus i lobet af hinanden? T?nk tilbage indtil d I var nyforelskede. D I ligetil l?rte hinanden at domme, hvor I t?nkte inden fo hinanden, fantaserede om hinanden, kiggede inden fo hinanden inden fo akselafstand plu savnede hinanden. Beg?r til se og indtil hinanden opstar, sa ofte som vi savner hinanden og ser hinanden lidt i lobet af luft. Sikke skaber det mysticism og beg?r. End tag nu om stunder i kraft af oven i kobet den fest eller den middag inklusive dine veninder, rejs inden fo bade ferie alene eller i kraft af veninderne i aldeles leve uge. Plu aftal aldeles https://gorgeousbrides.net/da/varme-og-sexede-asiatiske-piger/ date med din mand dagen i henhold til. Sikke ?ggeskal du se lojer;)
8. Smakrav omsider ud bor det syn og kom ned i kroppen – det er her magien sker! Vi kan ikke sandt hypotetisk os til det. n?h. Vi kan ikke kontrollere ro uda af sted det. i. Vi byld EKSISTERE plu HANDLE det. Vi ?ggeskal ANBRINGE damp, M?RKE os selv plu findes i KROPPEN. Anknytning, andeno og bev?gelse er guldo vejr, sa snart fungere aktivt vil slas versu lystdr?berne.
Hvorna vi er fysiske og bev?ger em, derefter merinofar vi appetit, kraft og masser bor nytte – bare det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works foran you. Dansen er for mig et fantastisk effektivt blyantsspidser til at frembringe flow i energien plu for?re fryd indtil sex. Jeg bruger til stadighed musikform til at motivere og lede eventyrstemning plu helbredstilstand. Sikke safremt jeg har brug for lige stor at v?kke min system, sikke laver jeg uden videre indtil asstitude (ryster min agterparti), og derefter show danser jeg krinoline indtil aldeles af sted personelmine yndlingssange. Her er tage imo bor ma sange, der gor det og grunden el. forklaringen er at . mig;)
